Бокс: як тренуються чемпіони?

epa05675435 Britain's IBF world heavyweight champion Anthony Joshua during a press conference at Wembley Stadium in London, Britain, 14 December 2016. Joshua will fight his Ukrainian contender Wladimir Klitschko in a title bout at Wembley Stadium on 29 April 2017. EPA/ANDY RAIN

Британський чемпіон Ентоні Джошуа, нокаутувавши Еріка Моліну 10 грудня в третьому раунді на “Манчестер Арені”, захистив свій титул IBF у суперважкій вазі, тим самим, розчистивши собі шлях до майбутнього мегафайту проти легендарного українця Володимира Кличка.Команда Ентоні Джошуа пролила трохи світла на його інтенсивний тренувальний табір, завдяки якому чемпіон IBF приводить себе у належному фізичну форму, завдяки якій він довів свій професійний рекорд уже до 18-0, 18 нокаутів. Сам Джошуа зазначив, що він пробіг більше 210 миль під час 98-денного табору: “Це був найбільший і найважчий табір, де я коли небудь був”, – заявив британець про підготовку до бою з Еріком Моліною.
Зазначимо, що спочатку бій Джошуа було призначено на 26 листопада, але дату було зміщено на 10 грудня з причини переговорів про бій із Володимиром Кличком.

Пропонуємо вашій увазі деякі цифри з підготовки Ентоні Джошуа:
98 днів в тренувальному таборі (більше 3-х місяців)
392 органічних страви (4 рази в день)
28 сеансів фізіотерапії
210 протеїнових коктейлів (в середньому 2 в день)
420 літрів води (більше 4 л на день)
350 км інтервальних тренувань
42 силові тренування
98 капсул риб’ячого жиру
950 акупунктурні голки в його тіло
660 раундів спарингів (в середньому 6 раундів в день або 55 спаринг-поєдинків за 12 раундів)
210 миль бігу (338 км або в середньому 3,5 км у день)

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *